Помогаем детям расти здоровыми, сильными и успешными
ДВИЖЕНИЕ, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
ДВИЖЕНИЕ, КОТОРОЕ МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ
ЧТО ТАКОЕ АФК?
Адаптивная физическая культура (АФК) — это специально организованные занятия, которые помогают детям с особенностями развития и взрослым укрепить здоровье, развить двигательные навыки и уверенность в себе.
В отличие от обычной физкультуры, каждое упражнение подбирается с учётом возможностей и потребностей конкретного человека. Мы не «исправляем» — мы создаём условия, в которых ребёнок может двигаться, общаться и радоваться своим маленьким победам.
Занятия нацелены на бережный вход в спорт, восстановление после травм, коррекция вальгуса и плоскостопия, а так же укрепление мышц спины.
Занятия рекомендованы к выполнению каждый день, так как не дают ударную нагрузку на мышцы, а постепенно укрепляют за счет особых упражнений
В отличие от обычной физкультуры, каждое упражнение подбирается с учётом возможностей и потребностей конкретного человека. Мы не «исправляем» — мы создаём условия, в которых ребёнок может двигаться, общаться и радоваться своим маленьким победам.
Занятия нацелены на бережный вход в спорт, восстановление после травм, коррекция вальгуса и плоскостопия, а так же укрепление мышц спины.
Занятия рекомендованы к выполнению каждый день, так как не дают ударную нагрузку на мышцы, а постепенно укрепляют за счет особых упражнений
КОМУ ПОДОЙДЕТ АФК?
НОДА, ДЦП
Занятия помогают укрепить мышцы, развить координацию и равновесие, улучшить двигательные навыки. Тренер подбирает упражнения с учётом тонуса, спастики и индивидуальных возможностей ребёнка
РАС, ЗПР
В безопасной и предсказуемой среде развиваем крупную и мелкую моторику, координацию, телесную осознанность.
Упражнения направлены на развитие внимания, памяти, пространственного мышления и координации.
Упражнения направлены на развитие внимания, памяти, пространственного мышления и координации.
нарушения слуха и зрения
Через движение, ориентировку в пространстве и специальные упражнения развиваем компенсаторные возможности, координацию и уверенность. Учитываем особенности восприятия каждого ребёнка
нарушения интеллекта
Занятия строим по принципу «от простого к сложному», с повторами и наглядными примерами. Развиваем моторику, бытовые двигательные навыки, самостоятельность и интерес к активности
Если вы не уверены, подойдут ли занятия вашему ребёнку — приходите на бесплатную пробную тренировку.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ:
Общеразвивающие и дыхательные упражнения — мягко «разогреваем» тело и настраиваем ребёнка на занятие
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
ОСНОВНАЯ ТРЕНИРОВКА
Развитие координации, равновесия, силы и гибкости. В игровых форматах, чтобы ребёнку было интересно и комфортно
ЗАМИНОЧНАЯ ЧАСТЬ
Расслабление, дыхательная гимнастика и мягкое растяжение. Завершаем на позитиве, чтобы ребёнок уходил с желанием вернуться
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ТРЕНЕРА
После каждого занятия тренер дает обратную связь с выводами и рекомендациями
1
2
3
4
Весь инвентарь и упражнения адаптируются под возможности каждого ребёнка. Только поддержка и постепенный прогресс
ВАРИАНТЫ ЗАНЯТИЙ
Физическое развитие
Укрепление мышц, развитие координации, ловкости, выносливости и гибкости
КОРРЕКЦИЯ ДВИЖЕНИЙ
Работа над техникой ходьбы, бега, прыжков, мелкой моторикой рук
ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ
Укрепление мышечного корсета, формирование правильного дыхания
ФОРМИРОВАНИЕ ИНТЕРЕСА
Прививаем любовь к активному образу жизни, который останется с ребёнком навсегда
Также помогаем преодолеть страхи, повышаем уверенность в себе, развиваем волю и целеустремлённость
ПОЧЕМУ МЫ ВАМ ПОДХОДИМ?
- БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКАВозможность познакомиться с форматом занятий, услугами нашей школы и тренерским составом. А также убедиться в квалификации тренеров и безопасных условиях для вашего ребенка
- СВЕТЛЫЙ, БЕЗОПАСНЫЙ, ПРОСТОРНЫЙ ЗАЛВ зале хорошая вентиляция, свет, что создает комфортные условия для занятий. Зал оборудован мягкими стенами и полом, чтобы предотвратить травмы при падении
- ПЯТЬ НАПРАВЛЕНИЙ ТРЕНИРОВОКОбщая физическая подготовка, бокс, гимнастика, кроссфит, мама и малыш. Тренировки могут быть как групповые, так и индивидуальные
- ГИБКАЯ СИСТЕМА АБОНЕМЕНТОВВозможность заниматься по абонементу 1, 2 или 3 раза в неделю. Администратор поможет составить индивидуальное расписание и сориентирует по стоимости
- КОМФОРТНОЕ ОЖИДАНИЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙВы сможете отдохнуть, расположившись на мягком диване с кружечкой кофе, наблюдая за своим ребенком во время занятий
- ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ: МС, КМСНаши тренеры заботятся о здоровье и безопасности каждого ребенка, помогают им развивать навыки и улучшать физическую форму
- СИСТЕМА МОТИВАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙЗаполнив дневник нужным количеством специальных наклеек, юный спортсмен может получить игрушку у администратора
- СКИДКА НА АБОНЕМЕНТЕсли Вам и ребенку понравилось на пробном занятии, и вы хотите купить абонемент в тот же день, то мы рады будем сделать занятия выгоднее
АБОНЕМЕНТЫ
Дает возможность юному спортсмену познакомиться с новым направлением или улучшить свои навыки
Разовое посещение
4 посещения
Иными словами - одно посещение в неделю. Разнообразит жизнь малыша и дает физическую разрядку
8 посещений
Оптимальный вариант для приобщения к спорту для предупреждения гиподинамии. Два посещения в неделю
12 посещений
Три посещения в неделю могут заменить любую спортивную секцию. Для общего гармоничного всестороннего развития
1
2
3
4