ДЕТСКИЙ КРОССФИТ
Это интенсивные тренировки для детей от 6 лет. Особое внимание уделяется силовым тренировкам и упражнениям на выносливость, позволяет обрести уверенность в себе и научиться работать в команде.
А самое главное — привить любовь к спорту и мальчишкам, и девчонкам
Подходит для всех. Группы 3-4 года, 4-6, 6-8 и 8+. На этом направлении дети занимаются с 3 разными тренерами в секторах гимнастики, лёгкой атлетики и силовых тренировок.
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Здесь детки растягивают мышцы и связки, укрепляют мышечный корсет, прорабатывают суставы, учат гимнастические элементы, а старшая группа ещё берёт некоторые акробатические. Есть две группы 4-6 и 7+ лет
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
БОКС
Направление, на котором можно научится постоять за себя, закаляется характер и воля. Развивается выносливость, сила, укрепляются все группы мышц. Тренер наглядным образом показывает детям как важны дисциплина и самоконтроль для достижения высоких результатов
Занятия для детей 2-3 лет с родителями. Направлены на развитие мелкой и крупной моторики, координации и укрепление связи мама-малыш или папа-малыш
МАМА И МАЛЫШ